Test: smaksatt vatten
Utbudet av smaksatt vatten har exploderat på senare tid. Men är de verkligen så hälsosamma? Och hur står sig smaksatt vatten i förhållande till vanligt kranvatten? ToppHälsas kostexpert Kristina Andersson har testat fem olika törstsläckare
Kranvatten
Pris/förpackning: Gratis
Pris/liter: Gratis
Kcal/100 ml: 0
Kolhydrater/100 ml: 0
Fett/100 ml: 0
Vitaminer och mineraler (deklarerade): Kalcium, kalium, magnesium, natrium.
Innehåll:-
Hälsa: Ett hårdare vatten innehåller mer kalcium och magnesium, vilket skyddar mot hjärt-kärlsjukdom.
Smak: Naturligt är alltid bäst!
Betyg: TTTTT
Ramlösa vattenmelon
Pris/förpackning: 12/500 ml
Pris/liter: 24 kr/l
Kcal/100 ml: 0
Kolhydrater/100 ml: 0
Fett/100 ml: 0
Vitaminer och mineraler (deklarerade): Natrium, kacium, kalium, magnesium, vätekarbonat, klorid, sulfat, fluorid.
Innehåll: Naturligt mineralvatten, kolsyra, naturlig arom.
Hälsa: Innehåller inga kalorier, inget socker och inga onödiga tillsatser. Dock lite hög halt natrium som kan påverka blodtrycket negativt.
Smak: Frisk smak med ton av vattenmelon.
Betyg: TTTT
Vitamin Well Defence
Pris/förpackning: 24/500 ml
Pris/liter: 48 kr/l
Kcal/100 ml: 17
Kolhydrater/100 ml: 4,2
Fett/100 ml: <0,1
Vitaminer och mineraler (deklarerade): Zink, vitamin B12, Vitamin C, vitamin E, folsyra.
Innehåll: Vatten, fruktsocker, surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), fläderblomsextrakt, grönt te-extrakt, askorbinsyra (vitamin C), zinkglukonat, di-alfa-tokoferylacetat (vitamin E), cyanokobalamin (B12), folsyra, konserveringsmedel (natriumbensonat, kaliumsorbat), fläderblom, citronarom.
Hälsa: Vitamin C och zink är viktiga för vårt immunförsvar tillsammans med antioxidanter från grönt te och vitamin E. Innehåller tyvärr fruktsocker, som är negativt för hälsan. Trist med konserveringsmedel.
Smak: Smakar som flädersaft.
Betyg: T
Vitamin Water
Pris/förpackning: 22 kr/500 ml
Pris/liter: 44 kr/l
Kcal/100 ml: 19
Kolhydrater/100 ml: 4,6
Fett/100 ml: 0
Vitaminer och mineraler (deklarerade): Vitamin E, vitamin C, niacin, vitamin B6, folsyra, vitamin B12, pantotensyra, kalcium, zink.
Innehåll: Källvatten, fruktos, socker, surhetsreglerande medel (citronsyra), aromer, mineraler (kalciumlaktat, zinkglukonat), vitaminer (C, niacin, E, pantotensyra, B6, folsyra, B12).
Hälsa: Innehåller många B-vitaminer, som bland annat är viktiga för ämnesomsättningen. Innehåller även zink och vitamin C, som stärker immunförsvaret. Fruktsockret har tvärtom negativa effekter på hälsan.
Smak: Lite sötsyrlig smak av citron.
Betyg: T
Vitamins Guard (Friggs)
Pris/förpackning: 21/500 ml
Pris/liter: 42 kr/l
Kcal/100 ml: 20
Kolhydrater/100 ml: 4
Fett/100 ml: <0,1
Vitaminer och mineraler (deklarerade): Natrium, vitamin-C, zink.
Innehåll: Vatten, fruktsocker, grönt te-extrakt, surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), naturlig arom, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat), vitamin C, antioxidationsmedel (askorbinsyra), fläderblomsextrakt, zinklaktat.
Hälsa: Vitamin C och zink är viktiga beståndsdelar i vårt immunförsvar liksom antioxidanterna i grönt te. Men fruktsockret är kopplat till negativa hälsoeffekter. Trist med konserver-ingsmedel.
Smak: Smakar som en blandning av utspädd iste och flädersaft.
Betyg: T