Testet taget från denna sida

Utbudet av smaksatt vatten har exploderat på senare tid. Men är de verkligen så hälsosamma? Och hur står sig smaksatt vatten i förhållande till vanligt kranvatten? ToppHälsas kostexpert Kristina Andersson har testat fem olika törstsläckare

Kranvatten

Pris/förpackning: Gratis

Pris/liter: Gratis

Kcal/100 ml: 0

Kolhydrater/100 ml: 0

Fett/100 ml: 0

Vitaminer och mineraler (deklarerade): Kalcium, kalium, magnesium, natrium.

Innehåll:-

Hälsa: Ett hårdare vatten innehåller mer kalcium och magnesium, vilket skyddar mot hjärt-kärlsjukdom.

Smak: Naturligt är alltid bäst!

Betyg: TTTTT

Ramlösa vattenmelon

Pris/förpackning: 12/500 ml

Pris/liter: 24 kr/l

Kcal/100 ml: 0

Kolhydrater/100 ml: 0

Fett/100 ml: 0

Vitaminer och mineraler (deklarerade): Natrium, kacium, kalium, magnesium, vätekarbonat, klorid, sulfat, fluorid.

Innehåll: Naturligt mineralvatten, kolsyra, naturlig arom.

Hälsa: Innehåller inga kalorier, inget socker och inga onödiga tillsatser. Dock lite hög halt natrium som kan påverka blodtrycket negativt.

Smak: Frisk smak med ton av vattenmelon.

Betyg: TTTT

Vitamin Well Defence

Pris/förpackning: 24/500 ml

Pris/liter: 48 kr/l

Kcal/100 ml: 17

Kolhydrater/100 ml: 4,2

Fett/100 ml: <0,1

Vitaminer och mineraler (deklarerade): Zink, vitamin B12, Vitamin C, vitamin E, folsyra.

Innehåll: Vatten, fruktsocker, surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), fläderblomsextrakt, grönt te-extrakt, askorbinsyra (vitamin C), zinkglukonat, di-alfa-tokoferylacetat (vitamin E), cyanokobalamin (B12), folsyra, konserveringsmedel (natriumbensonat, kaliumsorbat), fläderblom, citronarom.

Hälsa: Vitamin C och zink är viktiga för vårt immunförsvar tillsammans med antioxidanter från grönt te och vitamin E. Innehåller tyvärr fruktsocker, som är negativt för hälsan. Trist med konserveringsmedel.

Smak: Smakar som flädersaft.

Betyg: T

Vitamin Water

Pris/förpackning: 22 kr/500 ml

Pris/liter: 44 kr/l

Kcal/100 ml: 19

Kolhydrater/100 ml: 4,6

Fett/100 ml: 0

Vitaminer och mineraler (deklarerade): Vitamin E, vitamin C, niacin, vitamin B6, folsyra, vitamin B12, pantotensyra, kalcium, zink.

Innehåll: Källvatten, fruktos, socker, surhetsreglerande medel (citronsyra), aromer, mineraler (kalciumlaktat, zinkglukonat), vitaminer (C, niacin, E, pantotensyra, B6, folsyra, B12).

Hälsa: Innehåller många B-vitaminer, som bland annat är viktiga för ämnesomsättningen. Innehåller även zink och vitamin C, som stärker immunförsvaret. Fruktsockret har tvärtom negativa effekter på hälsan.

Smak: Lite sötsyrlig smak av citron.

Betyg: T

Vitamins Guard (Friggs)

Pris/förpackning: 21/500 ml

Pris/liter: 42 kr/l

Kcal/100 ml: 20

Kolhydrater/100 ml: 4

Fett/100 ml: <0,1

Vitaminer och mineraler (deklarerade): Natrium, vitamin-C, zink.

Innehåll: Vatten, fruktsocker, grönt te-extrakt, surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), naturlig arom, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat), vitamin C, antioxidationsmedel (askorbinsyra), fläderblomsextrakt, zinklaktat.

Hälsa: Vitamin C och zink är viktiga beståndsdelar i vårt immunförsvar liksom antioxidanterna i grönt te. Men fruktsockret är kopplat till negativa hälsoeffekter. Trist med konserver-ingsmedel.

Smak: Smakar som en blandning av utspädd iste och flädersaft.

Betyg: T